Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

 

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára: Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára: A hírességek közkedvelt táplálkozási szakértője, Gillian McKeith szerint az árpafű több fehérjét tartalmaz, mint a színtiszta marhahús, ötször több vasat tartalmaz, mint a brokkoli, hétszer annyi C-vitamint, mint a narancslé, és kalciumtartalma a tej tizenegyszerese.

Az árpafű fogyasztása szervezete pH-szintjét is kiegyensúlyozza. Az átlagos nyugati étrend meglehetősen savasító hatású, amelyet főképp a nagy mennyiségben fogyasztott feldolgozott ételeknek köszönhet. A szervezet megnövelt savszintje sokféle betegséghez és általános rossz közérzethez vezethet. Az árpafű lúgosító hatású, ezáltal segíti szervezete sejtjenek optimális működését. 

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára: Az árpafű kutatása

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeken végzett kísérletek azt bizonyították, hogy az árpafű fogyasztása nagymértékben csökkenti tüneteik súlyosságát, kevesebb hasmenéstől és kisebb mértékű fájdalomtól szenvednek, összehasonlítva a hagyományos gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezelt kontrollcsoport tagjaival.

A fekélyes vastagbélgyulladás csökkenti a bélrendszer jótékony hatású baktériumainak szintjét, valamint segíti a méreganyagok felhalmozódását a belekben. Az árpafű segíti a folyamat visszafordítását, stimulálja a jótékony hatású baktériumok szaporodását, amely csökkenti a gyulladást és a tünetek súlyosságát. Az árpafű egyéb módon is segíti a fekélyes vastagbélgyulladás elleni harcot, csökkenti a gyulladást okozó kemikáliák szintjét, köztük az epiteliális NF-k nevű anyag szintjét is, valamint kiegyensúlyozza a bél vízháztartását is.

Japánban végzett kutatások szerint az árpafűből készült tea fogyasztása nagymértékben javítja a vér áramlását és csökkenti az LDL (kis sűrűségű lipoprotein, azaz az egészségtelen koleszterin) szintjét. 

Emellett az árpafű fogyasztása a rákos megbetegedések bizonyos eseteiben megakadályozza a rákos sejtek növekedését és terjedését, főképp a mellrák és a prosztatarák esetében. Rákos betegek nyilatkozatai szerint az árpafű valóban hatékony gyógymód lehet, amennyiben életmódváltással együtt alkalmazzák, azonban ennek bizonyítására további kutatások szükségesek. 

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára

Az árpafű fogyasztásának hatásai a fogyókúrára: Hogyan építsd be az árpafüvet étrendedbe? 

Az árpafüvet egészséges smoothie-k alapanyagaként a legjobb fogyasztani. A növényt egyszerűen termesztheti saját konyhájában. Vágjon le belőle ollóval egy keveset, majd préselje össze répával, almával, céklával, petrezselyemmel, és zellerrel. A legjobb, ha naponta fogyasztja. 

Próbája ki az alábbi energizáló italt is. Elkészítés után azonnal fogyassza el, mivel így érheti el a benne található ennzimek és tápanyagok legjobb hatását. A receptből két személynek elegendő adagot kap. Lehetőség szerint centrifugával működő préselőt használjon, mivel az átlagos présgépek nem nyernek ki elegendő mennyiségű levet. 

Két kocka árpafülé

2 közepes méretű céklával,
2 közepes méretű répával,

2 szál zellerrel,

1 csésze petrezselyemmel, 

1 nagy vagy 2 kisebb hámozott almával. 

Forrás:

Forrás: Wikipedia

Olvasd el ez a cikket is:

 ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK 25 ML BÚZAFŰLÉBEN

Bármilyen kérdésed van, állunk a rendelkezésedre, keress minket bátran

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

By | 2017-07-19T07:26:31+00:00 március 15th, 2017|Árpafűléről bővebben|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment

error: Content is protected !!

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás További információ

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás

Bezárás