Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül? Tudom hogy sokan reggel fáradtan és nyűgösen ébrednek fel, lehet, hogy te is ebbe a hatalmas halmazba tartozol.

Pláne fontos ez, amikor kezdődik a gyereknek az óvoda, iskola, és reggel a dugók, a sorban állás. Ilyenkor szinte mindenki kávéval doppingolja magát.

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

De vajon milyen negatív hatása van a koffeinnek a szervezetre:

 

– Fokozódik a szívműködés, ezáltal nő a pulzusszám és emelkedik a vérnyomásunk (1-3 óra alatt átlagosan 5-10%-kal).

– A koffein vizelethajtó hatású, mert tágítja a veseében lévő ereket

– A víz és bizonyos ionok visszaszívódását viszont gátolja.

– A magas vérnyomásúaknak, a szív- és veseelégtelenségben szenvedőknek ezért óvatosan kell bánniuk a kávéval.

– A túlzott kávéfogyasztás (vagy koffeinbevitel – pl.: kóla – termékekkel ) egyéb tüneteket is produkálhat – hőemelkedés, aritmikus érverés, remegés, sőt szorongás, esetleg hasmenés.

– A nem megfelelőn használt koffein álmatlanságot okozva lehetetlenné teszi a pihenést, ingerlékennyé tesz.

– Gyakori hiba, az, amikor a kávéból feleslegesen sokat fogyasztunk. Ekkor a kávé hatóanyaga már nem serkent, hanem megterheli a szervezetet. A máj már nem képes a felesleges koffeint feldolgozni, így az mérgezési tüneteket okoz.

– Enyhébb esetben heves szívdobogás, rosszullét, verejtékezés, legsúlyosabb esetben ájulás is történhet.

– Az éhgyomorra történő reggeli kávé ivás, hosszabb távon keményen megbosszulja magát. Okozhat gyomorfekélyt, érrendszeri megbetegedéseket is.

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül?

Hogyan legyél a reggeli ébredés után friss és kipihent, kávé és energiaital nélkül? Kutatások bizonyítják, hogy

– Az elhalálozás rizikója kétszer nagyobb azoknál a férfiaknál és négyszer a nőknél azon csoportnál, akik kilenc vagy több csésze kávét ittak naponta, összehasonlítva azokkal, akik egy vagy kevesebb csésze kávét fogyasztottak.

– A szívbetegség gyakorisága jelentősen összefüggött az elfogyasztott kávé mennyiségével.

– A koffein elősegíti a fibrillációs típusú szívritmuszavarok létrejöttét

– Pozitív összefüggést fedeztek fel a kávéfogyasztás és a magasabb vér koleszterin szint között.

– A koffein egyik fontos tényező bizonyos degeneratív betegségek (érelmeszesedés, cukorbaj, szívbetegségek) kialakulásában

– A benne lévő csersav és koffein gyomorégést, émelygést, hányást – egy szóval gyomorproblémákat okozhat.

– Függőség alakulhat ki napi, rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztás esetén, mely elviselhetetlen fejfájásban nyilvánul meg

– Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy napi négy csészénél több kávé fogyasztása kalciumveszteséget okoz.

– Az eszpresszókávéban vannak olyan komponensek, amelyek növelik a koleszterinszintet.

– Bizonyos káros hatásokat mutattak ki a fogamzóképességre, és azt, hogy a születendő gyermek kisebb súlyát okozhatja.

Gyakorlott fogyasztók ismerik a kávé azon hatását, hogy az átmeneti teljesítménynövelés után rohamos teljesítménycsökkenéssel, sokszor „lefáradással”, álmossággal jár nagyobb mennyiségű fogyasztása.

Szervezettől függően akár három csésze (300 ml) elfogyasztása esetén is kézremegést, vértolulást, szívtáji nyomást okozhat.

A koffeinmentes kávé előállításához vegyszereket használnak – A kávébabot gőzölik, így az oldott koffein a felszínre emelkedik, ahonnan egy szerves oldószer, a metilén-klorid segítségével távolítják el.

 

BÚZAFŰLÉ - A ZÖLD VÉR

BÚZAFŰLÉ – A ZÖLD VÉR

 

És milyen pozitív hatása van a búzafűlének és a benne található klorofillnak:

– A szervezetbe kerülve azonnal a véráramba jut

– Javítja a vérképet

– A klorofill vérképző hatású,  így növeli a vörös vértestek számát

– Vasat juttat a szervezetbe, így enyhíti a vérszegénységet

– Vérhígító és vértisztító hatású

* A kép megjelenítését levelező programja blokkolta. Engedélyezze a képek megjelenítését! *

– Segíti a méregtelenítést és a savak kiürítését

– Erősen lúgosító hatású. Tisztítja a szöveteket és eltávolítja a méreganyagokat a sejtekből

– Közömbösít számos, élelmiszerrel a testbe jutatott mérgeket

– Javítja a vérkeringést

– Tisztítja és szagtalanítja a beleket, enyhíti a gyomorbántalmakat

– Segíti a vese és a máj tisztulását

– Jótékonyan hat a menstruációra

– Pusztítja a sebekben elszaporodó baktériumokat, gyorsítja a sebek gyógyulását

– Megszünteti a testszagokat

– Kiváló száj- és toroköblítő, mivel tisztítja és erősíti a fogínyt és megszűnteti a rossz szájszagot

– Fokozza a sejtlégzést

– Előmozdítja a hurutos váladék távozását

– Javítja a lábak vérkeringését, így enyhíti a visszeresség okozta panaszokat is

– Növeli az energiaszintünket

– Növeli a vitaminok és ásványi anyagok hatását

– Javítja a szervezet oxigén koncentrációját

– Segíti a felszívódást, így a táplálék hasznosítását is

– Erős antioxidáns, így védi a sejteket

– Javítja az állóképességet, a tiszta gondolkodást

– Hozzájárul a bőr állapotának javulásához

Nincs mellékhatása, nem tartalmaz színezéket, mesterséges adalékanyagokat!

Igyál reggel 2 kocka búzafűlevet, és sokkal egészségesebben és frissebben fog indulni a napod, ezt én garantálom neked

Forrás: Wikipedia

Olvasd el ez a cikket is:

EGÉSZSÉGESEBB A MIRELIT, MINT A FRISS ZÖLDSÉG?

Bármilyen kérdésed van, állunk a rendelkezésedre, keress minket bátran

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

By | 2017-07-17T14:48:05+00:00 március 15th, 2017|búzafűléről bővebben|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment

error: Content is protected !!

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás További információ

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás

Bezárás