Mélyfagyasztott tönköly búzafűlé fogyasztási útmutató

Mélyfagyasztott tönköly búzafűlé fogyasztási útmutató

Hogyan érdemes fogyasztani a búzafűlevet?

Éhgyomorra a leghatékonyabb a búzafűlé fogyasztása, kiolvadás után azonnal igyuk meg. Érdemes mellé pár szem olajos magot enni.

Mélyfagyasztott tönköly búzafűlé fogyasztási útmutató: Hogyan érdemes fogyasztani a búzafűlevet? 

Éhgyomorra a leghatékonyabb a fogyasztása, hiszen az üres, pihent emélsztő rendszerünkben könnyebben szívódnak fel a vitaminok és ásványi anyagok. Célszerű utána is várni az étkezéssel kb 30 percet, amíg az értékes anyagok fel tudnak szívódni. Pár szem olajos magot együnk hozzá, így a zsírban oldódó vitaminok könnyebben szívódnak fel. Egyes kutatások szerint étkezés után 2 órával nyugodtan fogyaszthatunk búzafűlevet, mert akkor más fel tud szívódni.

Mennyit érdemes naponta fogyasztani a búzafű levéből? 

A napi fogyasztási javaslat 1-3 kocka mélyfagyasztott búzafűlé. Egészségmegőrzéshez 1 kocka, enyhébb betegségeknél 2 kocka, komolyabb egészségkárosodásnál napi 3 kocka fogyasztása javasolt. Felső korlát nincs, mivel a búzafűlé fogyasztásának nincs ismert mellékhatása. Javasolt azonban napi 1 kockával kezdeni, és ha szeretnénk, fokozatosan növelhetjük az adagot.

Mélyfagyasztott tönköly búzafűlé fogyasztási útmutató: Milyen módon olvasszam ki a fagyasztott búzafűlevet? 

Tegyünk egy pohárba annyi kockát, amennyire szükségünk van, a fent leírtak szerint. A legideálisabb önmagában inni, de ha idegenkedünk az ízétől, fogyaszthatjuk szűrt vízzel, citromos vízzel, frissen facsart narancs vagy bármilyen 100%-os gyümölcslével. A kiolvadási ideje kb 15 perc, ha nincs annyi időnk, a poharakat tehetjük meleg vízzel teli edénybe, így 1-2 perc alatt kiolvad. Műanyag, vagy fa kanállal keverjük fel. Fontos, hogy ne érintkezzen fémmel, mert az oxidációs folyamatok azonnal beindulnak. A búzafűlé élő étel, ne főzzük, melegítsük, mikrózzuk, stb.

Mennyi ideig ajánlott fogyasztani a búzafűlevet? 

Fogyasztása korlátlan ideig lehetséges, hiszen nincs ismert mellékhatása. Napjainkban az élelmiszerek vitamin és ásványi anyag tartalma jelentősen csökkent, ezért egészségmegőrzés szempontjából javasolt napi egy vagy kettő kocka búzafűlé fogyasztása, hiszen így napi szükségleteinket természetes úton tudjuk pótolni. Betegség, krónikus kimerültség esetén kúraszerű fogyasztása javasolt megemelt adagokkal.

Forrás: Wikipedia

Olvasd el ez a cikket is: 

LEGERŐSEBB ZSÍRBONTÓ ITAL: BÚZAFŰLÉ

Bármilyen kérdésed van, állunk a rendelkezésedre, keress minket bátran

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

Árpafűlé búzafűlé Krizsán Tamás

By | 2017-07-17T16:46:54+00:00 október 3rd, 2016|búzafűléről bővebben|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment

error: Content is protected !!

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás További információ

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás

Bezárás